routine saisonnière

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Pratiquer le jeûne en hiver

Après les fêtes de fin d'année, nous sommes souvent alourdis par tous les repas riches et pris à des heures indues. Le fait de devoir...

Les 5 causes des maladies hivernales

Comme vous l'avez vu dans mon dernier post sur les 5 erreurs à éviter en hiver, il y a pas mal de choses sensées à mettre en place pour...

Les 5 erreurs à éviter en hiver selon l'Ayurveda

Comme je vous l'ai expliquer dans l'article précédent et celui "comment rester en bonne santé en hiver ?", il est essentiel d'écouter les...

4 conseils pour préparer les fêtes ensemble

Souvent lorsque nous invitons la famille et les amis chez soi pour Noël, nous sommes souvent seul à faire les repas et les préparatifs....

6 conseils ayurvédiques pour préparer son organisme aux repas de fêtes

L'hiver s'installe depuis mi-novembre et sera présent jusqu'à mi-février. Selon l'ayurveda, nous retrouverons les qualités des doshas...

Qu'est-ce qu'un bilan ayurvédique ?

Dans l'article "Praticien, éducateur, conseiller ou médecin ayurvédique, qui choisir ?" , je vous invitais à prendre connaissance des...

L'automne, une saison de transition

Dans cet article, aujourd'hui, je dépose ces mots comme les feuilles des arbres qui se détachent des branches et portées par le vent,...

Le Ganesha, le soin par l'Ayurvéda
à Rennes en cabinet