Préparez votre organisme pour affronter l'hiver grâce à ce programme de 9 jours. Grâce à ce programme, vous pourrez : - retrouver un meilleur sommeil, - retrouver une bonne digestion, - avoir une élimination quotidienne efficace. Exit les problèmes de sommeil et de fatigue ! Terminé les troubles digestifs incommodants ! Fini les constipations, les diarrhées, les selles difficiles et douloureuses ! Avec ce programme, vous allez pouvoir nettoyer votre organisme en profondeur et en douceur. Vous aurez chaque jour des étapes à franchir, des conseils selon votre état de déséquilibre, des recettes savoureuses et des exercices pour vous aider à avancer à votre rythme de manière simple, ludique et efficace. Le programme se déroule comme suit : 3 jours de préparation 4 jours de détox 2 jours de récupération Il est important de suivre chaque étape pour un résultat optimal. Je vous propose également un accompagnement de 30 minutes durant les 3 premiers jours de préparation afin de vous rassurez et vous aidez à vous organiser si besoin.