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Mon Bullet journal ayurvédique

Mon Bullet journal ayurvédique

26,00 €Prix

l’Ayurvéda a tout à fait sa place dans ce monde qui évolue de plus en plus vite, ce

monde où l’information est devenue tellement accessible que faire le tri devient de

plus en plus difficile. Sa réponse, face au changement de manière générale, apporte

une vision pertinente et adaptée au ryhtme de notre planète autour du soleil, des

saisons autant que l’heure de la journée et de la nuit. Nous faisons partie de ce

monde en constante évolution, c’est pourquoi il est essentiel de conserver des bases

solides et qui ont fait leurs preuves à travers le temps pour se maintenir en bonne

santé.

L’Ayurvéda nous offre une manne de conseils pour conserver une bonne énergie, un

sommeil ressourçant et la joie de vivre.

J’ai créé ce bullet journal pour aider ceux et celles que j’accompagne à ancrer de

nouvelles habitudes allant dans ce sens. En suivant les conseils que je leur donne et

en les notant dans ce carnet, ils et elles conserveront une trace écrite de tout ce

qu’ils et elles auront accompli et mis en place. Ainsi, elles pourront voir leur

progression et noter les changements qu’ils et elles auront observer en fonction des

nouvelles routines installées.

Format A5

164 pages

Relié en spirale

Couverture mate

Pratique pour emmener avec soi

Prise de notes facile

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