Que vous soyez professionnel de santé ou un particulier à la recherche de solutions pour améliorer sa santé, ce programme est fait pour vous !

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Adapté à votre rythme de vie, il se déroulera sur 5 semaines durant lesquelles vous allez découvrir :

- les principes de base de l'Ayurvéda et de son approche holistique de la santé,

- le concept de pleine santé selon l'ayurveda et votre état de déséquilibre,

- l'alimentation qui vous est adaptée pour renforcer votre immunité,

- les exercices de yoga qui vous aideront à vous maintenir en équilibre ainsi que des routines santé à mettre en place,

- les plantes et remèdes ayurvédiques qui viendront soutenir votre organisme.

 

Vous aurez un cahier de notes à télécharger pour suivre votre évolution, des cours en vidéos et à télécharger.

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En Bonus :

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