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Routine d'hiver - GRATUIT
L'hiver se compose de deux périodes, l'une seche et froide, l'autre humide et fraiche. Deux périodes et deux façons de s'y adapter selon l'Ayurvéda pour passer un hiver en pleine forme.
La détox ayurvédique - 10,70€
Découvrez comment faire une détox selon l'Ayurvéda.
Vous y trouverez de délicieuses recettes, des conseils pour la journée, pour s'alimenter, des exer
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Routine d'automne - Gratuit
L'automne est une saison de transition. Cet ebook vous guidera pour mettre en place une routine pour passer cette période en douce
Routine estivale - Gratuit
L'été est une période où le dosha Pitta s'aggrave et Vata s'accumule.
Pour préserver notre organisme de la chaleur et de la sécheresse, je vous propose quelques conseils ayurvédiques.
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Bien-être en 7 jours grâce à l'Ayurveda - 7€
Accédez au bien-être en 7 jours grâce à ce document pratique proposant des méthodes ayurvédiques simples et efficaces.
Les bonnes habitudes selon les doshas - Gratuit
Selon l'Ayurvéda, découvrez comment les doshas interviennent et commencez votre routine !
Mon Bullet Journal - 19,20€ au lieu de 24€
Utilisez ce bullet Journal pour atteindre vos objectifs, célébrer vos victoires et garder votre motivation toute au long de l'année scolaire.
Test des doshas - Gratuit
Etes-vous Vata ? Pitta ? Ou Kapha ?
Faites le test pour connaître votre profil ayurvédique actuel.
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Ama et Agni - Gratuit
Maintenir un feu digestif équilibré est important pour bien digérer. C'est un bon Agni qui permettra d'avoir des organes sains et fonctionnels.
Découvrez les signes d'un Agni fort et d'un Agni faible et les consignes à mettre en place pour le booster.
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Retrouvez votre rythme naturel - Gratuit
Selon l'Ayurvéda, mettre en place une routine en fonction de son profil, son âge, son cycle circadien et les saisons est essentiel pour se maintenir en bonne santé.
Découverte de l'Ayurvéda - 14€
Découvrez les grands principers de l'Ayurvéda, les 3 piliers et quelques conseils de routines de santé simples et efficaces.