La question du masque est un sujet épineux. Il sert effectivement non pas a proteger une personne saine mais a éviter les contaminations d'une personne infec...

Avez-vous déjà remarqué comment nos pensées peuvent générer nos émotions ? Avez-vous déjà ressenti les effets de nos émotions sur votre corps ? Et comment el...

Vous recherchez des idées de repas à faire pour les fêtes qui soient à la fois sains, simples, digestes et délicieux ? Voici 3 plats que vous pouvez faire po...

Souvent nous associons les fêtes de fin d'année aux repas festifs à tendance excessive passés avec nos proches et familles. Bien souvent cela impactera notre...

Je ne sais pas pour vous mais depuis la rentrée de septembre, ça pulse pas mal, ça bouge beaucoup. La rentrée à commencée sur les chapeaux de roues. Beaucoup...

Après avoir pratiqué la médecine occidentale (allopathie) pendant 25 ans, je suis déçu de nombreux aspects de la culture qui l’entoure, notamment le manque d...

Cela paraît tellement improbable. Une graine se transforme de son terreau au contact du soleil. Elle pousse vers la lumière, allant au-delà des "morts" de so...

En Janvier, l'accent a été sur la nouveauté, de nouvelles rencontres professionnelles ou personnelles qui nous ont ouvert un nouveau champ de possibilités. E...

Le 30 mars dernier, j'ai produit une conférence en ligne pour vous faire connaître l'Ayurvéda. Le Dr Shruti Kapadia de l'ONG Art de Vivre, était présente po...

Aujourd'hui, je vais évoquer un sujet très intéressant et vraiment indispensable pour vivre, la respiration. Dans nos vies trépidantes, nous prenons rarement...

En ce jour de la célébration de Ganesh, Ganesh Chaturthi, Dieu hindou à tête d'éléphant, je vous écris cet article afin que vous puissiez lever tous les obst...

Aaaah tchoumm !... A vos souhaits ! Ca y est ! L'hiver s'installe et avec son lot de petits maux comme le rhume, les rhinites les rhino-pharyngites... Mais ...

La peur est une émotion en général liée à une situation ou un être vivant nous mettant en présence d'un danger réel ou potentiel. Elle est une expression d'u...

Prendre du recul, rire, s'amuser, se faire du bien et prendre soin de soi. Tels sont les invitations de ce beau mois de juin qui commenc

Notre force vient du ventre. Appelé Hara au Japon, là où se trouve notre Qi ou Prana selon que l’on soit en Chine ou en Inde, notre ventre est notre centre, ...

Tout ce que vous n'exprimez pas, s'imprime et ce à quoi vous résistez, persiste. Il y a des moments où dans la vie, nous n'arrivons pas à exprimer ce que nou...

Le sommeil est avec l'alimentation et le mode de vie, l'un des trois piliers fondamentaux de l'Ayurvéda. Bien dormir est essentiel mais combien d'entre nous ...

Le dosha Vata est le dosha le plus mobile et subtile de l'Ayurvéda. Constitué des éléments Air et Ether, il représente le vent. Il domine et gouverne les mou...

Suivre son rythme, c'est prendre conscience de qui nous sommes, c'est découvrir les mouvements internes de notre corps et les suivre contre notre horloge int...