Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

maman épuisée avec sa petite fille

Infirmière depuis 1995, praticienne ayurvédique depuis 2007, éducatrice de santé ayurvédique depuis 2012. Dix voyages en Inde, du Nord au...

Comme vous le savez surement, mes années en tant qu'infirmière m'ont amené à me poser beaucoup de question sur la pertinence de...

La dissociation est un phénomène que beaucoup d'entre nous avons expérimenté sans nécessairement le nommer. Pour l'Ayurveda, la dissociation peut être comprise comme un déséquilibre majeur de Vata dosha. Je vous explique tout ça dans ce nouvel article

Dans le monde du développement personnel et de la spiritualité contemporaine, l’éveil de la Kundalini est souvent présenté comme une...

Il est fréquent d’entendre des parents ou des enseignants dire d’un enfant qu’il est "trop sensible", "capricieux", ou qu’il "fait une colère pour rien". Mais derrière ces jugements se cache souvent une vérité méconnue : l’enfant ne sait pas encore faire autrement. Je vous explique tout çà dans cet article.

Il y a dans l’air du temps une petite musique séduisante, celle de la pensée positive. On l’entend partout, parfois en fond discret,...

Le développement personnel, c'est génial, non ? Ça promet de nous aider à devenir la meilleure version de nous-mêmes ! Sauf que parfois, on se retrouve face à des "gourous" qui nous imposent des règles un peu trop rigides. Et si, plutôt que de nous sentir coupables de ne pas y arriver, on se tournait vers des sagesses ancestrales comme le Yoga et le Bouddhisme ? Allez, on va déconstruire tout ça ensemble dans ce nouvel article, en puisant dans la sagesse de ces traditions.

Carton tendu où est écrit s'aimer soi-même

Une silhouette sculptant une autre dans la glaise

“Si tu visualises assez fort, tu obtiendras ce que tu veux.” “Tu vibres bas, c’est pour ça que tu attires le négatif.” “Il suffit de croire, et l’univers conspire.” Des injonctions tellement entendues à revoir.

En suivant des cours de Yoga, j'ai appris beaucoup de choses, notamment que les créateurs de développement personnel ont copié de nombreux concepts au Yoga mais aussi à l'Ayurvéda et au Bouddhisme. Je vous explique tout ça dans cet article.

Qu'est-ce qui se cache derrière l'ayurvéda ? Est-ce une véritable médecine ou une énième lubie à la mode ? Je vous détaille tout ça dans cet article

Dans notre monde ultra-connecté, où les filtres embellissent chaque visage et où le succès se mesure souvent à la taille de notre...

La quête de la santé est aussi vieille que l'humanité elle-même. Aujourd'hui, deux systèmes de pensée majeurs dominent le paysage : la...

L'amour selon l'Ayurvéda est un équilibre subtil entre le corps, l'esprit et l'âme, où chaque geste, chaque mot, chaque touché nourrit et...

Dans une société obsédée par la productivité, l'utilité et la réussite, il semble qu’il faille absolument "servir à quelque chose" pour...

Dans notre quotidien effréné, il est facile de s’éloigner de ses besoins profonds. La déconnexion de soi peut se manifester subtilement,...

L’Ayurvéda, cette ancienne science de la vie, soulève encore de nombreux débats. Certains la considèrent comme une simple mode, d'autres...

Dans notre société moderne, l'alimentation occupe une place centrale dans nos vies, bien au-delà de la simple fonction de nourrir notre...