Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

Vous sentez-vous constamment submergé par une vague d'inquiétude ? Vous avez l'impression de tourner en rond sans jamais rien accomplir ?...

Savez-vous pourquoi vous vous découragez rapidement après avoir amorcer des changements dans votre vie ? Dernièrement, j'ai eu deux...

Depuis plus de 16 ans maintenant que je pratique et étudie l'Ayurvéda et que j'accompagne de nombreuses personnes, je vois certains...

Lorsque nous vivons des expériences désagréables, il est assez difficile de ne pas réagir et souvent de manière intense dans nos mots et...

Le 3 décembre dernier dans cet article du blog, je vous ai partagé une des expériences traumatisante que j'ai vécu et comment, grâce à...

Lorsqu'on a subit une expérience traumatisante, s'en relever peut sembler être impossible sur le moment. Pourtant chacun d'entre nous...

Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique complexe qui survient à la suite d'un événement traumatisant. Ce type de...

L'Ayurveda, une ancienne médecine indienne, est basée sur l'idée que la santé et le bien-être sont le résultat d'un équilibre entre...

Avez-vous remarqué comment notre environnement qu'il soit relationnel ou lié au lieu peut avoir impact sur notre état mental ? Avez-vous...