Comment retrouver un sommeil réparateur ?
Le sommeil est un élément crucial de notre bien-être, et l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, offre des conseils précieux...
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Chantal Delanoe
9 oct. 20237 Min
Vous êtes fatigués, quelle est la réponse de l'Ayurvéda à ce sujet ?
De nombreuses personnes viennent me voir parce qu'elles sont fatiguées et n'arrivent pas à retrouver suffisamment d'énergie et à la...
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Chantal Delanoe
26 juil. 20233 Min
Le stress post-traumatique et son impact selon notre nature
Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique complexe qui survient à la suite d'un événement traumatisant. Ce type de...
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Chantal Delanoe
27 mai 20233 Min
La gestion du stress et de l'épuisement professionnel selon l'Ayurvéda
Aujourd'hui, le stress est de plus en plus présent en entreprise. La plupart des salariés sont soumis à une pression importante liée à...
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Chantal Delanoe
13 déc. 20223 Min
6 conseils ayurvédiques pour préparer son organisme aux repas de fêtes
L'hiver s'installe depuis mi-novembre et sera présent jusqu'à mi-février. Selon l'ayurveda, nous retrouverons les qualités des doshas...
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Chantal Delanoe
8 déc. 20224 Min
Le massage ayurvédique
Souvent utilisé dans les spas, chez les esthéticiennes ou dans des centres de bien-être, l'appellation massage ayurvédique ne porte...
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Chantal Delanoe
30 nov. 20223 Min
La marmathérapie, vous connaissez ?
C'est en me faisant masser en Inde en 2006 que j'ai fait connaissance avec une technique appelée marmathérapie. Mon mentor indien qui me...
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