Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

Il y a quelques jours, j’ai échangé avec une femme qui m’a contactée pour une cure de Panchakarma au Kerala. Elle est psychothérapeute . Elle accompagne, elle soutient , elle écoute … et elle donne beaucoup ... Trop. Elle m’a confié qu’elle avait du mal à recevoir sans se sentir redevable. Comme si chaque geste, chaque soutien, chaque attention reçue devait être “remboursée” en donnant encore plus aux autres — parfois bien au-delà de ce qu’on lui demandait réellement. El

Le développement personnel, c'est génial, non ? Ça promet de nous aider à devenir la meilleure version de nous-mêmes ! Sauf que parfois, on se retrouve face à des "gourous" qui nous imposent des règles un peu trop rigides. Et si, plutôt que de nous sentir coupables de ne pas y arriver, on se tournait vers des sagesses ancestrales comme le Yoga et le Bouddhisme ? Allez, on va déconstruire tout ça ensemble dans ce nouvel article, en puisant dans la sagesse de ces traditions.