Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

La vie est parsemée d'obstacles et de moments plus faciles. Lorsque nous sommes pris par le quotidien et toujours dans l'action, il n'y a...

L'Ayurvéda est une ancienne tradition médicale indienne qui propose des approches holistiques pour maintenir l'équilibre du corps et...

Lorsqu'on a subit une expérience traumatisante, s'en relever peut sembler être impossible sur le moment. Pourtant chacun d'entre nous...

Comme chaque année, le mois de décembre annonce le coup d'envoi pour préparez les fêtes de fin d'année. L'organisation autour de la...

Ballade d'automne Tout est cycle dans la vie sur notre belle planète, que se soit dès le moment de notre conception jusqu'à notre...

Le sommeil est un élément crucial de notre bien-être, et l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, offre des conseils précieux...

Ça y est ! L'Automne frappe à notre porte. En peu de temps, la luminosité a diminuée laissant place à l'obscurité de la nuit et au froid....

La semaine dernière, je vous ai proposé 5 points clefs pour mettre en place une routine ayurvédique à la rentrée. Dans cet article, nous...

La rentrée est souvent synonyme de changements et de nouveaux départs. C'est le moment idéal pour mettre en place une routine qui...

Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique complexe qui survient à la suite d'un événement traumatisant. Ce type de...

Le sommeil est un aspect essentiel de notre santé, mais il est souvent négligé dans notre société moderne. Pourtant, il a été prouvé par...

Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui, il est assez difficile de savoir si nous mangeons sainement. Pourquoi ? Tout d'abord...

Aujourd'hui, le stress est de plus en plus présent en entreprise. La plupart des salariés sont soumis à une pression importante liée à...

La médecine ayurvédique est une pratique ancestrale qui vise à maintenir l'équilibre naturel du corps et de l'esprit pour atteindre la...

Bonjour à tous ! Dans ce nouvel article, je reprends mon clavier pour vous parler immunité, pleine santé et bien sûr Ayurvéda. Si...

Comme vous avez pu le lire dans mes différents articles, notre façon de nous nourrir doit être adapté à qui nous sommes. Cependant,...

Si pour certaines personnes les émotions seront assez faciles à exprimer, pour d'autres se ne sera pas forcément le cas. Il existe...

D'expérience, je sais que c'est pas simple de reconnaître les doshas dans notre quotidien. Le conseil que je peux vous donner passe par...

Rhumes, rhinites, démangeaisons, sécheresses , stress, fatigue, yeux rouges et congestions, tels sont les symptômes d'allergies survenant...

Dans mon dernier article , je vous ai parlé de l'origine des maladies à la fin de l'hiver et au début du printemps. Aujourd'hui, je vous...