Dans l'article "Praticien, éducateur, conseiller ou médecin ayurvédique, qui choisir ?" , je vous invitais à prendre connaissance des différents acteurs professionnels dans le domaine de l'Ayurveda. Il est vrai qu'entre Praticien, éducateur ou conseiller en santé ayurvédique, on se sait pas toujours vers qui se tourner selon nos questionnements et nos buts recherchés. Cependant, il est certain que ces différents acteurs peuvent vous aiguiller pour prendre une direction plus saine et épanouissante dans votre vie.
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir ce qu'est un Bilan ayurvédique, pour qui il est conseillé de prendre RDV, comment ça se passe et les bénéfices que vous en tirerez.
Je vous laisserai découvrir le retour de certains de mes clients et vous pourrez prendre RDV en choisissant la date et l'heure qui vous convient.
La plupart des personnes viennent consultées pour différentes choses. Souvent c'est parce qu'elles ont un problème de santé qu'elles souhaitent résoudre avec une méthode autre que la médecine actuelle et ce, soit parce qu'elles n'ont pas trouvé de solution avec cette dernière, soit par conviction. Mais elles peuvent également avoir envie de se prendre en charge de manière autonome et l'ayurveda apporte une connaissance de soi non négligeable ainsi que des conseils pour prendre soin de soi qui fonctionnent. Et puis, elles peuvent être curieuse et donc, elles prennent RDV pour découvrir l'Ayurveda à travers un bilan.
Un Bilan ayurvédique est une séance proposée par un professionnel de l'Ayurvéda comme un-e éducateur-trice ou un-e consultant-e en santé ayurvédique.
Ses caractéristiques principales sont les suivantes :
le bilan est personnalisé, c'est-à-dire que tout ce qui vous sera dit et conseillé durant la séance ne sera adapté qu'à vous uniquement,
Le bilan est ciblé sur votre problématique du moment (stress, insomnie, problèmes digestifs, maladie chronique, etc) ou votre questionnement selon ce que vous allez donner comme informations et ce que l'entretien et l'examen physique (pouls, visage, langue, ongles) va révélé au professionnel,
Le bilan vous donnera des pistes de réflexion et d'actions pour vous aider à avancer sur votre problématique ou votre questionnement.
NB : La médecine ayurvédique est reconnue dans de nombreux pays et par l'OMS en tant que telle depuis 1982. Ce n'est pas encore le cas en France où la médecine occidentale actuelle fait loi. Quand je reçois une personne, je ne fais que donner des conseils et je l'invite toujours à mettre son médecin au courant de sa démarche afin que, s'il le souhaite, nous puissions l'accompagner ensemble.
Quels sont les avantages de faire un bilan ayurvédique ?
Les avantages sont multiples. Comme vous les voyez dans l'image ci-dessus, je les ai regroupé sous 5 thématiques différentes.
Apprendre à connaître son fonctionnement. Votre énergie, votre métabolisme, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, tout y passe. C'est la base qui vous servira pour la suite. En sachant quel est votre profil ayurvédique et votre état du moment, il sera alors plus facile de comprendre comment vos dysfonctionnements apparaissent. L'examen de vos ongles, de votre langue, de votre visage et de votre pouls effectué par le professionnel de l'Ayurveda vous donnera des pistes utiles pour mieux vous connaître.
Apprendre à repérer ses signaux de déséquilibres. C'est depuis votre fonctionnement interne que vous pourrez comprendre comment les déséquilibres naissent chez vous. Que se soit des troubles digestifs ou organiques, du sommeil ou neurologiques, articulaires ou musculaires, lié au stress ou à la prise de poids, le professionnel ayurvédique vous indiquera comment les repérer et l'examen du pouls sera vraiment essentiel en plus de toute votre historique.
Apprendre à connaître les ressources qui vous conviennent en expérimentant une façon de s'alimenter plus adaptée à qui vous êtes et en opérant quelques changement dans votre mode de vie, autant de conseils donnés par le professionnel ayurvédique.
Mettre en place des actions pour aller mieux comme le yoga ou le Qi Gong, la méditation, une promenade en forêt ou dans la nature, bref toute une série d'actions dans la journée et le soir pour retrouver votre équilibre.
Apprendre à se maintenir en bonne santé en trouvant la routine qui vous convient
Quels sont les bénéfices d'un bilan ayurvédique ?
La première fois que j'ai été reçu par un médecin ayurvédique, j'ai reçu toute une liste de conseils qui m'ont un peu décontenancé tant il fallait changer de choses. Cependant, en changeant une chose après l'autre, j'ai pu réaliser que mon chemin s'éclairait de plus en plus.
Voici les 5 bénéfices principaux que j'ai pu en retirer et que j'ai pu recevoir de la part des personnes que j'ai reçu :
J'ai acquis, au fur et à mesure de mes observations, une meilleure connaissance de moi-même. En faisant des liens de causes à effets par rapport à mon alimentation, ma façon de manger, mes habitudes de vie et d'hygiène, j'ai pu réaliser à quel point je faisais les choses sans mettre de conscience (par exemple manger sans faim ou manger des choses sucrées quand je manquais d'affection)
J'ai réalisé que je créais ainsi moi-même mes propres déséquilibres. J'ai pu prendre conscience de mes habitudes dysfonctionnelles qui perturbaient mon équilibre intérieur
En suivant les conseils du médecin ayurvédique, j'ai pu mettre en place de nouvelles habitudes et mettre une routine saine en route comme se gratter la langue et se brosser les dents au levé, boire de l'eau chaude à jeun le matin, me masser avec de l'huile avant la douche, etc. Autant d'utilisation de techniques simples, efficaces et cohérentes pour maintenir mon équilibre.
Cela m'a donné envie d'aller plus loin dans la découverte de mon fonctionnement en tant qu'être humain et celui de tout ce qui m'entoure pour m'épanouir pleinement.
Ainsi cela m'a permis d'élargir ma conscience et ouvert l'esprit sur le vivant.
A qui s'adresse le bilan ayurvédique ?
Pour faire un bilan, il est préférable d'être adulte, avoir un intérêt pour l'Ayurveda, être motivé pour se prendre en charge et changer ses habitudes pour prendre du temps pour soi et mettre une routine plus saine en route et surtout avoir la volonté de vivre une vie heureuse, épanouie qui a du sens pour soi.
Comment faire pour recevoir un bilan ayurvédique ?
Prendre RDV sur le site soit directement sur la page d'accueil, soit en cliquant sur l'onglet Massages et bilans et choisir la date et l'heure qui vous convient.
Venir avec un carnet et un stylo le jour du RDV afin de noter ce que je vous dirais de vous et les conseils que je vous donnerai. Je vous transmettrai également des ressources par mail sur lesquelles vous appuyer.
Le Bilan se déroule en 3 étapes : l'entretien dans lequel je collecterai toutes les informations sur votre histoire, votre sommeil, votre environnement, votre métabolisme, votre fonctionnement psychique, votre énergie et votre cycle si vous êtes une femme, l'examen physique durant lequel j'observerai votre pouls, vos ongles, votre visage et votre langue, ce qui me permettra de corroborer le tout afin de vous donner les conseils adaptés pour vous permettre de retrouver votre équilibre et/ou le maintenir.
A la fin de la séance, vous aurez le choix d'en rester à cette séance ou de continuer avec soit un accompagnement personnalisé avec la formule de 4 suivis sur un an et un spécial détox (automne ou printemps), la formule santé sur 6 mois avec des massages Abhyanga, ou encore avec le programme en ligne CREA qui vous aidera à approfondir vos connaissances dans l'Ayurveda.
Enfin, je vous proposerai de me soutenir en partageant un lien avec vous pour laisser votre avis sur ma fiche google.
Quelques témoignages de personnes ayant reçu un bilan avec moi
Yasmina : Merci Chantal, tu as su me venir en aide. Tu m'as aidé à traverser les moments de doutes et me remettre sur les rails.
Christine : Merci pour ce moment de bien-être, de vos conseils et de votre connaissance de ce qui est bon et juste pour nous.
Muriel : Excellente consultation. Excellents conseils et suivi personnalisé
Fabienne : Je recommande vivement Chantal pour son écoute bienveillante et ses bons conseils toujours appropriés et adaptés selon ce qu'on traverse. elle est toujours disponible pour nous accompagner. Son expertise et son professionnalisme sont indéniables.
N'hésitez plus et prenez RDV pour votre bilan dès maintenant ! Prenez bien soin de vous.