Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

Récemment, je scrollait sur les réseaux et quelle a été ma surprise de découvrir que bons nombres de personnes non formées à...

La dissociation est un phénomène que beaucoup d'entre nous avons expérimenté sans nécessairement le nommer. Pour l'Ayurveda, la dissociation peut être comprise comme un déséquilibre majeur de Vata dosha. Je vous explique tout ça dans ce nouvel article

L’Ayurvéda, cette ancienne science de la vie, soulève encore de nombreux débats. Certains la considèrent comme une simple mode, d'autres...

Comment notre système digestif et nos émotions sont-ils reliés ?

Comment l'Ayurvéda abord l'état mental et les émotions ?

Comment faire face à le tempête émotionnelle à la périménopause ?

Les bouleversements climatiques rapides et inconstants auxquels nous sommes confrontés chaque semaine peuvent perturber notre équilibre...

Ballade d'automne Tout est cycle dans la vie sur notre belle planète, que se soit dès le moment de notre conception jusqu'à notre...

Le sommeil est un élément crucial de notre bien-être, et l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, offre des conseils précieux...

De nombreuses personnes viennent me voir parce qu'elles sont fatiguées et n'arrivent pas à retrouver suffisamment d'énergie et à la...

La semaine dernière, je vous ai proposé 5 points clefs pour mettre en place une routine ayurvédique à la rentrée. Dans cet article, nous...

Le stress post-traumatique (SPT) est une réaction psychologique complexe qui survient à la suite d'un événement traumatisant. Ce type de...

Le sommeil est un aspect essentiel de notre santé, mais il est souvent négligé dans notre société moderne. Pourtant, il a été prouvé par...

Comme vous le savez peut-être l'Ayurvéda se base sur les 5 éléments : l'Ether (ou espace), l'Air, le Feu, l'eau et la Terre. Ces 5...