Retrouvez énergie, équilibre et sérénité grâce à l’Ayurveda à Rennes

Comme vous avez pu le lire dans mes différents articles, notre façon de nous nourrir doit être adapté à qui nous sommes. Cependant,...

Si pour certaines personnes les émotions seront assez faciles à exprimer, pour d'autres se ne sera pas forcément le cas. Il existe...

D'expérience, je sais que c'est pas simple de reconnaître les doshas dans notre quotidien. Le conseil que je peux vous donner passe par...

Rhumes, rhinites, démangeaisons, sécheresses , stress, fatigue, yeux rouges et congestions, tels sont les symptômes d'allergies survenant...

Dans mon dernier article , je vous ai parlé de l'origine des maladies à la fin de l'hiver et au début du printemps. Aujourd'hui, je vous...

La fin de l'hiver et le début du printemps est une période de l'année où le froid, l'humidité et la lourdeur sont au rendez-vous. Notre tendance va être de rester au chaud et de ne bouger le moins possible, préférant rester sous la couette le matin à sortir faire du sport. Je vous emmène par cet article à la découverte des doshas au niveau des saisons et plus particulièrement le dosha Kapha, à son apogée en ce moment, qui est à l'origine de l'atmosphère actuelle dans tout l'h

L'Ayurveda, une ancienne médecine indienne, est basée sur l'idée que la santé et le bien-être sont le résultat d'un équilibre entre...

Durant la fin de l'hiver, nous traversons une période où le froid se fait plus sec et où le soleil est plus présent. A part bien se...

Respirer est un besoin vital. Comme vous avez pu le voir dans mon article précédent sur les 5 sources de pran a selon l'Ayurveda , nous...

Prana est un terme sanskrit qui fait référence à l'énergie vitale, ou énergie vitale, qui existe chez tous les êtres vivants. Cet article...

La Chandeleur est la fête religieuse chrétienne célébrant la présentation de l'enfant Jesus au Temple. Saviez-vous que cette fête issue à...

Il y a deux sortes de troubles du sommeil : l'hypersomnie et l'insomnie. L'hypersomnie est un excès de sommeil alors que l'insomnie est...

Aurveda vient de deux mots en sanskrit : "ayus" qui signifie vie ou longévité et "veda" qui veut dire science ou connaissance. C'est par...

Comme vous le savez peut-être l'Ayurvéda se base sur les 5 éléments : l'Ether (ou espace), l'Air, le Feu, l'eau et la Terre. Ces 5...

Après les fêtes de fin d'année, nous sommes souvent alourdis par tous les repas riches et pris à des heures indues. Le fait de devoir...

Comme vous l'avez vu dans mon dernier post sur les 5 erreurs à éviter en hiver, il y a pas mal de choses sensées à mettre en place pour...

Comme je vous l'ai expliquer dans l'article précédent et celui "comment rester en bonne santé en hiver ?", il est essentiel d'écouter les...

Souvent lorsque nous invitons la famille et les amis chez soi pour Noël, nous sommes souvent seul à faire les repas et les préparatifs....

L'hiver s'installe depuis mi-novembre et sera présent jusqu'à mi-février. Selon l'ayurveda, nous retrouverons les qualités des doshas...

Dans cet article, aujourd'hui, je dépose ces mots comme les feuilles des arbres qui se détachent des branches et portées par le vent,...